Tagarchief: midlife crisis

Fases in een midlifecrisis

Omdat geen mens hetzelfde is, zal ook de midlifecrisis niet bij iedereen op exact dezelfde manier verlopen. Sowieso voldoet lang niet iedere man met een midlifecrisis aan het cliché van de overspelige veertiger met blitse sportwagen. Desalniettemin verloopt een midlifecrisis globaal in 6 fases.

De eerste fase: Ontkenning van het ouder worden

Ouder worden doen we allemaal. Ineens wil je gezicht na het opstaan niet meer zo goed ontkreukelen, lijken je broeken allemaal te heet gewassen (want: te strak) en houden je onderarmen later op met zwaaien dan jijzelf. Het is niet altijd even gemakkelijk om dat proces onder ogen te (durven) zien, en de midlifecrisis start dan ook vaak met ontkenning van het ouder worden. Deze ontkenning kan uiteraard niet lang in stand gehouden worden, maar daar legt lang niet iedereen zich bij neer. Een gevoel van “nu of nooit” is het gevolg, ook al merk je daar aan de buitenkant niet veel van. In deze fase is een man vaak alleen wat teruggetrokken of kortaf, áls je er als partner zijnde al iets van merkt. Lees verder

Hoe herken je een midlifecrisis bij jezelf?

Over de midlifecrisis wordt vaak lacherig gedaan: bij het woord ‘midlifecrisis’ denken veel mensen automatisch al aan een kalende veertiger die een sportauto aanschaft en z’n vrouw inruilt voor een minnares die z’n dochter had kunnen zijn. Maar de midlife crisis is veel meer dan dat. Voor de persoon die de crisis heeft (maar ook en vooral voor zijn omgeving!) kan de midlife-periode een ware ramp betekenen. Bij jezelf herkennen dat je last hebt van een midlifecrisis, is soms niet altijd even eenvoudig, maar kan wel heilzaam zijn.  Lees verder

Midlifecrisis of hormonaal probleem?

Als een man een midlife crisis heeft, is de kans groot dat hij geregeld steen en been klaagt over alles en iedereen in zijn omgeving: z’n werk is geestdodend, z’n baas een ploert, de kinderen een blok aan z’n been en trouwens, op z’n partner is ‘ie ook volledig uitgekeken. Sterker nog, met terugwerkende kracht vraagt hij zich af wat hij ooit in haar gezien heeft.  Lees verder

Omgaan met (een partner met) een midlifecrisis

Als jij of je partner last hebt van een midlifecrisis, kan het er in je relatie turbulent aan toe gaan. Niet zelden klagen mensen met een midlifecrisis steen en been over al hun “verplichtingen”, zoals het werk, maar ook het gezin. Ze zijn ontevreden, hebben het gevoel iets gemist te hebben en gedragen zich soms ronduit onredelijk. Voor de omgeving, maar ook voor de persoon zelf, is een midlifecrisis dan ook lastig te hanteren. Gelukkig zijn er wel enkele handvatten te vinden.  Lees verder

Midlifecrisis of relatiecrisis?

Het maakt niet uit of je nu 5, 10 of 20 jaar samen bent: wanneer de midlife crisis toeslaat, kan dat grote gevolgen hebben voor jullie relatie. De midlifecrisis vindt meestal plaats tussen het 40e en 50e levensjaar, hoewel er uitschieters naar boven en naar beneden zijn. Hoewel de crisis vaak redelijk gemoedelijk begint, kan het er na verloop van tijd heftig aan toe gaan. Zó heftig, dat je je als partner van iemand met een midlifecrisis afvraagt: is deze relatie nog wel te redden? Lees verder

Wanneer de midlifecrisis een depressie wordt

Wie het over de midlife crisis heeft, denkt al snel aan de kalende veertiger met de minnares en de blitse sportwagen. Op zich niet verwonderlijk, want dit is eigenlijk het klassieke beeld van de periode tussen de 40e en 50e levensjaar. Echter: lang niet alle mannen gaan vreemd, ook niet de exemplaren die een midlifecrisis hebben. Zo zullen er heel wat exemplaren te vinden zijn die totaal geen zin hebben om zich weer “jong en onoverwinnelijk” te gedragen, maar die zich in plaats daarvan terugtrekken om te gaan zitten somberen. Voor de partner kan het desalniettemin heel moeilijk zijn om met zo iemand om te gaan, zeker wanneer de midlife crisis uitmondt in een serieuze depressie. Maar hoe herken je de eerste signalen? Lees verder

De midlifecrisis te lijf

Wanneer je eenmaal in een midlife crisis belandt, wordt het leven er in de regel niet gemakkelijker op. Een serieuze midlifecrisis is namelijk méér dan een dollemansrit in een cabrio, al dan niet met hoogehakte blondine aan je zijde. Heb je het flink te pakken, dan kan je je behoorlijk benauwd voelen: je hebt het gevoel dat je geleefd wordt, dat heel je leven in dienst staat van anderen en dat je de boot al jaren geleden hebt gemist. Negen van de tien keer heb je het echter helemaal zo slecht nog niet, maar ben je ‘gewoon’ in de greep van de midlife blues. Dit wil niet zeggen dat je je gevoel maar moet wegwuiven: een midlife crisis kan uitmonden in een serieuze depressie en in zeldzame gevallen zelfs leiden tot zelfmoordgedachten of -pogingen. Dreigt het de spuigaten uit te lopen, dan is het dus belangrijk om tijdig deskundige hulp in te schakelen. Lees verder

Een partner met een midlifecrisis

Als je bij je partner de signalen van een midlifecrisis waarneemt, maak dan je borst maar nat. Mannen met een midlife crisis kunnen namelijk heel onredelijk en onvoorspelbaar reageren. Verder zal er vaak getwijfeld worden aan de relatie, ook als deze vóór de midlifecrisis goed en bestendig was (of leek te zijn). Ineens worden er vraagtekens gezet bij jou als partner, het leven dat jullie leiden en oh ja, de kinderen zijn ook al niet meer zo leuk. Het omgekeerde komt ook voor: een partner die voorheen nauwelijks naar de kids omkeek, wringt zich ineens alsnog in alle bochten om een band op te bouwen met (puber)zoon of dochter, terwijl jij als partner er maar een beetje bijhangt. Wat nu? Lees verder

De midlife crisis overleven

Wie een midlife crisis heeft, heeft het niet gemakkelijk. Van de ene op de andere dag (zo lijkt het althans) is het leven één grote sleur, een aaneenschakeling van in het verleden gemaakte- en achteraf gezien verkeerde- keuzes. Je baan, je partner, je kinderen: alles en iedereen stelt eisen aan je, maar waar in dit verhaal blijf je zelf? Als je met de midlifecrisis te kampen hebt, kan het je allemaal behoorlijk aanvliegen. Sommige mannen nemen het liefst de benen, zien zichzelf al met een dikke motor onder hun achterste Route 66 afreizen. Anderen kampen met een depressie en hebben moeite om nog maar een spoortje zonneschijn in hun bestaan te ontdekken. Dit kan gevaarlijke proporties aannemen: als je jezelf betrapt op gedachten over zelfmoord, is het een goed idee om professionele begeleiding in te schakelen. Gelukkig verloopt bij lang niet iedereen de midlife crisis zo rigoureus: de meeste stellen rollen door de midlife crisis heen, zij het lang niet altijd even gemakkelijk. Maar wat heb je daar voor nodig? Lees verder

De midlifecrisis: hechtingsproblematiek als oorzaak?

Een midlifecrisis kan bestaande relaties behoorlijk op z’n kop zetten. Ook al ben je al decennia samen, wanneer je partner te kampen krijgt met de midlife crisis, lijkt het soms wel alsof je een vreemde onder je dak hebt. Het begint vaak met de carrièreswitch: de leraar droomt ineens van een carrière als politieagent, de accountant rekent na of een bed & breakfast haalbare kaart is, de schilder popelt om zich alsnog aan te melden bij de Korps Mariniers. Allemaal tekenen dat er storm op komst is, zeker wanneer je man de ideale leeftijd (35-55) heeft om een serieuze crisis te ontwikkelen. Ook de relatie wordt maar al te vaak ter discussie gesteld. Dat lijkt misschien heel onlogisch, zeker wanneer het huwelijk altijd goed was, maar volgens professionals is dat allemaal te verklaren… wanneer je uitgaat van hechtingspatronen.

Lees verder