Tagarchief: midlifecrisis

Fases in een midlifecrisis

Omdat geen mens hetzelfde is, zal ook de midlifecrisis niet bij iedereen op exact dezelfde manier verlopen. Sowieso voldoet lang niet iedere man met een midlifecrisis aan het cliché van de overspelige veertiger met blitse sportwagen. Desalniettemin verloopt een midlifecrisis globaal in 6 fases.

De eerste fase: Ontkenning van het ouder worden

Ouder worden doen we allemaal. Ineens wil je gezicht na het opstaan niet meer zo goed ontkreukelen, lijken je broeken allemaal te heet gewassen (want: te strak) en houden je onderarmen later op met zwaaien dan jijzelf. Het is niet altijd even gemakkelijk om dat proces onder ogen te (durven) zien, en de midlifecrisis start dan ook vaak met ontkenning van het ouder worden. Deze ontkenning kan uiteraard niet lang in stand gehouden worden, maar daar legt lang niet iedereen zich bij neer. Een gevoel van “nu of nooit” is het gevolg, ook al merk je daar aan de buitenkant niet veel van. In deze fase is een man vaak alleen wat teruggetrokken of kortaf, áls je er als partner zijnde al iets van merkt. Lees verder

Hoe herken je een midlifecrisis bij jezelf?

Over de midlifecrisis wordt vaak lacherig gedaan: bij het woord ‘midlifecrisis’ denken veel mensen automatisch al aan een kalende veertiger die een sportauto aanschaft en z’n vrouw inruilt voor een minnares die z’n dochter had kunnen zijn. Maar de midlife crisis is veel meer dan dat. Voor de persoon die de crisis heeft (maar ook en vooral voor zijn omgeving!) kan de midlife-periode een ware ramp betekenen. Bij jezelf herkennen dat je last hebt van een midlifecrisis, is soms niet altijd even eenvoudig, maar kan wel heilzaam zijn.  Lees verder

Midlifecrisis of hormonaal probleem?

Als een man een midlife crisis heeft, is de kans groot dat hij geregeld steen en been klaagt over alles en iedereen in zijn omgeving: z’n werk is geestdodend, z’n baas een ploert, de kinderen een blok aan z’n been en trouwens, op z’n partner is ‘ie ook volledig uitgekeken. Sterker nog, met terugwerkende kracht vraagt hij zich af wat hij ooit in haar gezien heeft.  Lees verder

Wanneer de midlifecrisis een depressie wordt

Wie het over de midlife crisis heeft, denkt al snel aan de kalende veertiger met de minnares en de blitse sportwagen. Op zich niet verwonderlijk, want dit is eigenlijk het klassieke beeld van de periode tussen de 40e en 50e levensjaar. Echter: lang niet alle mannen gaan vreemd, ook niet de exemplaren die een midlifecrisis hebben. Zo zullen er heel wat exemplaren te vinden zijn die totaal geen zin hebben om zich weer “jong en onoverwinnelijk” te gedragen, maar die zich in plaats daarvan terugtrekken om te gaan zitten somberen. Voor de partner kan het desalniettemin heel moeilijk zijn om met zo iemand om te gaan, zeker wanneer de midlife crisis uitmondt in een serieuze depressie. Maar hoe herken je de eerste signalen? Lees verder

Een partner met een midlifecrisis

Als je bij je partner de signalen van een midlifecrisis waarneemt, maak dan je borst maar nat. Mannen met een midlife crisis kunnen namelijk heel onredelijk en onvoorspelbaar reageren. Verder zal er vaak getwijfeld worden aan de relatie, ook als deze vóór de midlifecrisis goed en bestendig was (of leek te zijn). Ineens worden er vraagtekens gezet bij jou als partner, het leven dat jullie leiden en oh ja, de kinderen zijn ook al niet meer zo leuk. Het omgekeerde komt ook voor: een partner die voorheen nauwelijks naar de kids omkeek, wringt zich ineens alsnog in alle bochten om een band op te bouwen met (puber)zoon of dochter, terwijl jij als partner er maar een beetje bijhangt. Wat nu? Lees verder

De midlife crisis overleven

Wie een midlife crisis heeft, heeft het niet gemakkelijk. Van de ene op de andere dag (zo lijkt het althans) is het leven één grote sleur, een aaneenschakeling van in het verleden gemaakte- en achteraf gezien verkeerde- keuzes. Je baan, je partner, je kinderen: alles en iedereen stelt eisen aan je, maar waar in dit verhaal blijf je zelf? Als je met de midlifecrisis te kampen hebt, kan het je allemaal behoorlijk aanvliegen. Sommige mannen nemen het liefst de benen, zien zichzelf al met een dikke motor onder hun achterste Route 66 afreizen. Anderen kampen met een depressie en hebben moeite om nog maar een spoortje zonneschijn in hun bestaan te ontdekken. Dit kan gevaarlijke proporties aannemen: als je jezelf betrapt op gedachten over zelfmoord, is het een goed idee om professionele begeleiding in te schakelen. Gelukkig verloopt bij lang niet iedereen de midlife crisis zo rigoureus: de meeste stellen rollen door de midlife crisis heen, zij het lang niet altijd even gemakkelijk. Maar wat heb je daar voor nodig? Lees verder

Vreemdgaan tijdens de midlifecrisis overleven

Ook voor mannen (en vrouwen) met een midlifecrisis geldt: het zijn net mensen. Je kan hen dan ook niet allemaal over één kam scheren, ook niet wanneer het om een midlifecrisis gaat. Waar de een zich niet verder laat gaan dan wat extra gebrom en gemopper, zegt de ander tijdens de midlifecrisis impulsief z’n baan op en begint een nieuw leven aan de andere kant van het land, soms zelfs zonder dit eerst met de partner te overleggen. Ook komt het voor dat er affaire wordt aangeknoopt, met alle gevolgen van dien. Vreemdgaan tijdens de midlifecrisis, hoe overleeft je relatie dat?

Lees verder

Midlifecrisis of verborgen depressie?

Zo’n 5 tot 10 procent van alle mensen krijgt vroeg of laat te kampen met een depressie. Wie er weleens een heeft doorgemaakt, weet dat een depressie iets héél anders is dan een ‘dipje’: een dipje duurt maar kort, hooguit twee weken, terwijl een depressie maanden- en zelfs jarenlang kan voortduren. Ben je depressief, dan lijd je onder extreme, je in je dagelijks leven belemmerende, somberheid. Dat wil echter niet zeggen, dat je hele dagen in tranen bent: veel mensen met een depressie huilen juist (bijna) helemaal niet, maar zijn bij wijze van spreken gehuld in een grauwe, grijze, loodzware deken. Toch is niet iedere depressie even duidelijk herkenbaar, zeker niet wanneer de er aan lijdende persoon van het mannelijk geslacht is. Een verborgen depressie kan zich dan uiten in de vorm van een midlifecrisis, met alle gevolgen van dien. Lees verder

Drastische manieren om de midlifecrisis te beleven

De man en z’n midlifecrisis, je zou het er Spaans benauwd van krijgen. Ineens verandert je saaie, maar oh zo betrouwbare bankbintje in een opgewonden standje met streken waar menig puber nog een puntje aan zou kunnen zuigen. Kwaad in het kwadraat, depressief en teruggetrokken of juist hele dagen de hort op: tijdens de midlife crisis kan de man met wie je al decennia getrouwd bent, veranderen in een onbekende. Maar hoe ver gaat zo’n crisis nu eigenlijk?  Lees verder